Ο χορός είναι μια μοναδική μορφή καλλιτεχνικής και αθλητικής έκφρασης. Μας δίνει τη δυνατότητα να γυμναζόμαστε, να διασκεδάζουμε αλλά και να εκφραζόμαστε με τρόπο ελεύθερο και δημιουργικό.
Από τα αρχαία χρόνια, ο χορός γεννήθηκε μέσα από τις πιο βαθιές ανάγκες του ανθρώπου: να ξορκίσει τους φόβους του, να τιμήσει τους θεούς, να εκφράσει τον έρωτα και, πάνω απ’ όλα, να επικοινωνήσει.
Σύμφωνα με μελέτες, τα οφέλη του χορού είναι πολλαπλά – σωματικά και ψυχικά:
- Είναι μια από τις καλύτερες αεροβικές ασκήσεις: ενεργοποιεί τον μεταβολισμό, βοηθάει στις καύσεις και συμβάλλει στην απώλεια κιλών.
- Μας μαθαίνει να στεκόμαστε και να κινούμαστε σωστά, ελέγχοντας καλύτερα το σώμα μας.
- Προσφέρει ψυχική ισορροπία και είναι μια δημιουργική διέξοδος από το άγχος και τη ρουτίνα.
- Η εκμάθηση χορογραφιών ενισχύει τη μνήμη και την παρατηρητικότητα, ενεργοποιώντας τον εγκέφαλο.
Το πιο όμορφο; Ο χορός δεν έχει ηλικία, φύλο ή απαιτήσεις εξοπλισμού. Αρκεί λίγη μουσική, διάθεση και φυσικά η καθοδήγηση που θα μας βοηθήσει να απολαύσουμε ακόμη περισσότερο αυτήν την εμπειρία.
👉 Φέτος ταξιδεύουμε ξανά στη Λατινική Αμερική, στους ρυθμούς που γεννήθηκαν από την αλληλεπίδραση αφρικανικών και ευρωπαϊκών παραδόσεων και κατέκτησαν τον κόσμο: οι λάτιν χοροί!
🎯 Στόχος μας: να διασκεδάσουμε όλοι μαζί, να μείνουμε δραστήριοι και να κρατήσουμε τις σωματικές και ψυχικές μας δυνάμεις ζωντανές!
📅 Έναρξη: Δευτέρα 6/10, 8:30μμ
📌 Δηλώστε συμμετοχή:
- e-mail: elni.ydragogeio@gmail.com
- fb: Εργατική Λέσχη Νέας Ιωνίας – Υδραγωγείο
- τηλ.: 6940 980810
